Mięso? Nie zawsze musi być. Odkąd gotuję w Air Fryerze, czyli frytkownicy beztłuszczowej, warzywa przestały być dodatkiem, który ląduje z boku talerza „bo tak wypada”. Cukinia robi się chrupiąca na brzegach i miękka w środku, ciecierzyca chrupie jak chipsy, a zwykły kalafior potrafi zaskoczyć bardziej niż niejeden kotlet.
Zebrałam tu dania wegetariańskie z Air Fryera, po które sięgam, kiedy chcę zjeść coś sycącego bez mięsa – na szybki obiad w tygodniu, na kolację, na przekąskę przed telewizorem. Znajdziesz tu wege przepisy na Air Fryer na jeden raz i takie, które robię z zapasem na dwa dni. Jedne mam w rotacji, bo są gotowe w kwadrans i zostawiają jeden koszyk do umycia. Inne dlatego, że smakują tak, że nikt przy stole nie pyta, gdzie mięso.
Wszystkie przepisy wege na airfryer klikasz niżej. Przy każdym mam temperaturę, czas i uwagi z kuchni – co wyszło, a na co uważać. Jak dopiero zaczynasz z przepisami wegetariańskimi na frytkownicę beztłuszczową, zacznij od cukinii albo ciecierzycy – trudno je zepsuć.
Zebrałam moje ulubione, unikalne i nigdzie indziej nie publikowane przepisy w pięciu ebookach: Przekąski, Pieczywo, Ciasta, Desery i Kurczak. Każdy to gotowy zestaw dań z Air Fryera, po kolei, bez szukania po całym serwisie. Robiłam je z myślą o tych dniach, kiedy chcesz mieć wszystko w jednym miejscu.
Spróbuj chrupiących pieczonych ziemniaczków w akordeon z frytkownicy beztłuszczowej! Idealny dodatek do każdego dania, łatwy w przygotowaniu i pełen smaku. Sprawdź przepis!
Spróbuj pysznej pasty z bakłażana z frytkownicy beztłuszczowej! Aromatyczne składniki i kremowa konsystencja sprawiają, że to idealna zdrowa przekąska. Sprawdź przepis!
Szukasz smacznej i oryginalnej przekąski? Spróbuj naszych rożków z tortilli z uprażonymi jabłkami! To szybkie i łatwe danie, idealne na słodką przekąskę lub deser. Chrupiące ciasto z aromatycznymi jabłkami w środku z pewnością zachwyci Twoich bliskich. Sprawdź przepis i zaskocz wszystkich wyjątkowym smakiem!
Odkryj przepis na pyszne kotlety z ciecierzycy w panko z Air Fryera! To zdrowa, chrupiąca przekąska, która zachwyci Twoje kubki smakowe. Idealne na lunch, kolację lub imprezy. Przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt końcowy z pewnością zrobi wrażenie! Sprawdź, jak łatwo stworzyć coś wyjątkowego!
Szukasz pysznej i zdrowej sałatki? Chrupiąca sałatka z halloumi, granatem i olejem z pestek dyni to doskonały wybór! Delikatne halloumi, świeża sałata i soczysty granat tworzą idealne połączenie smaków. To danie sprawdzi się jako lekki posiłek lub przekąska na każdą okazję. Sprawdź przepis i zaskocz swoich bliskich wyjątkowym smakiem!
Szukasz smacznej i sycącej przekąski? Paszteciki z grzybami i warzywami z Air Fryera to doskonały wybór! Chrupiące ciasto wypełnione aromatycznym farszem z kapusty, grzybów i przypraw to idealna propozycja na Święta lub jako przekąska na spotkania ze znajomymi. Przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt końcowy z pewnością zachwyci Twoich bliskich!
Ubijana feta z pieczonym burakiem i granatem to wyjątkowe połączenie smaków. Kremowa feta, słodki burak, chrupiący słonecznik i świeża rukola tworzą lekkie, a jednocześnie sycące danie. Idealne na przekąskę lub kolację. Sprawdź przepis i zaskocz bliskich!
Szukasz smacznego i sycącego dania? Nasza zapiekanka z pomidorami, białą fasolą i panierowanym serem feta to idealny wybór! Soczyste pomidory, kremowa fasola i chrupiący ser feta tworzą wyjątkowe połączenie smaków. To danie jest proste w przygotowaniu i świetnie sprawdzi się na obiad lub kolację. Sprawdź przepis i zaskocz swoich bliskich pysznym posiłkiem!
Chrupiąca zapiekanka z makaronem z soczewicy, brokułami i pomidorkami koktajlowymi to idealny pomysł na zdrowy obiad! Całość zapiekana w Air Fryerze z pysznym serem Grana Padano. Sprawdź przepis i zrób coś pysznego na szybko!
Chrupiące halloumi, soczysty granat i aromatyczna bagietka czosnkowa – to wszystko znajdziesz w naszej sałatce z Air Fryera! Do tego prażony słonecznik i świeża roszponka. Idealna propozycja na lekki, ale sycący posiłek. Sprawdź przepis i zaskocz wszystkich!
Zapisz się, a nowe przepisy na frytkownicę beztłuszczową trafią prosto na Twoją skrzynkę. Na start dostaniesz ode mnie darmowy ebook: 5 przepisów na ciasteczka z Air Fryera!
