Air Fryer Przepisy
Frytkownica beztłuszczowa to idealny sprzęt dla każdego. Jeśli chcesz jeść smacznie i zdrowo, air fryer będzie idealnym dodatkiem do twojej kuchni, który z naszymi przepisami szybko przerodzi się w najczęściej używany sprzęt kuchenny!
Air Fryer Przepisy
Frytkownica beztłuszczowa to idealny sprzęt dla każdego. Jeśli chcesz jeść smacznie i zdrowo, air fryer będzie idealnym dodatkiem do twojej kuchni, który z naszymi przepisami szybko przerodzi się w najczęściej używany sprzęt kuchenny!
Kategorie przepisów

Śniadanie, obiad, kolacja
Z naszymi przepisami będziesz w stanie przygotować każdy posiłek z pomocą frytkownicy beztłuszczowej.

Nie trać czasu w kuchni
Air Fryer zapewnia pyszne posiłki przy których nie musisz spędzać godzin na ich przygotowywaniu.

Planowanie posiłków
Wybierz przepisy spośród naszego bogatego zbioru i zaplanuj swoją nową, zdrową dietę!
Najnowsze przepisy na AirFryer
Karmelizowane prażone migdały z Air Fryer
Maślano-czosnkowo-rozmarynowe piramidki z batata z Air Fryer
Kotleciki z szynki i sera camembert z Air Fryer
Suszone pomarańcze, mandarynki i cytryny z Air Fryer
Świąteczne Ślimaczki z Ciasta Francuskiego z Air Fryer
Pałki z kurczaka z AirFryer
Roladki z papieru ryżowego z nadzieniem jabłkowym z Air Fryer
Kulki ryżowe z tuńczykiem w chrupiącej panierce z Air Fryer
Bakłażan zapiekany z sosem pomidorowym i serem z Air Fryer
Najczęściej zadawane przez Was pytania
Często zadajecie nam powtarzające się pytania zarówno jeśli chodzi o przepisy na dania z frytkownicy beztłuszczowej oraz samo korzystanie z Air Fryerów, dlatego przygotowaliśmy zestawienie najczęściej zadawanych pytań wraz z odpowiedziami, które mamy nadzieję, że rozwieją Wasze wątpliwości.
Bez wątpienia po tych pytaniach każdy przepis na airfryer będzie wychodził perfekcyjnie!
Czy do dań z frytkownicy beztłuszczowej naprawdę nie używa się oleju?
To pytanie pojawia się głównie dlatego, że niefortunnie przetłumaczono słowo Air Fryer na nasze. To nie jest „frytkownica beztłuszczowa” lecz „frytkownica powietrzna”. Tłuszcz, w tym olej, są nośnikami smaku i niektóre dania po prostu nie wyjdą bez niego. Faktem jest, że używa się jej zdecydowanie mniej ale np. jako dodatek do marynaty, czy spryskanie kratki Air Fryera oraz dania z góry należy używać oleju – oczywiścię będzie to o około 70 procent mniej niż rzy tradycyjnym smażeniu czy też pieczeniu.
Czy frytkownica beztłuszczowa zużywa dużo prądu?
Frytkownica beztłuszczowa zużywa zdecydowanie mniej prądu niż tradycyjny piekarnik. Mimo stosunkowo dużej mocy urządzenia, Air Fryer jest mniejszy i piecze znacznie szybciej, dzięki czemu czas potrzebny do osiągnięcia pożądanej temperatury jest mniejszy (a to ten moment jest najbardziej prądożerny), a ogólny czas pracy jest zdecydowanie krótszy.
Jak uniknąć przywierania jedzenia do kosza air fryera?
Kluczowe są trzy cechy:
- Regularne czyszczenie kosza AirFryera
- Pryskanie olejem lub smarowanie kratki kosza cienką warstwą oleju przed włożeniem potrawy
- Wykorzystyawnie specjalnego papieru do Air Fryera
Jak konwertować tradycyjne przepisy do piekarnika na przepisy na airfryer?
Kieruj się zasadą „mniejsza temperatura, krótszy czas”. Ze względu na intensywną cyrkulację powietrza, zazwyczaj należy obniżyć temperaturę o około 15-25°C (np. z 200°C na 180°C) i skrócić czas pieczenia o 20-30%. Zawsze sprawdzaj potrawę w trakcie i użyj termometru, aby upewnić się, że jest gotowa w środku.
Dlaczego moje potrawy w AirFryerze nie są chrupiące?
Prawdopodobnie nie użyłeś/użyłaś oleju lub przeładowałeś/przeładowałaś kosz. Aby uzyskać chrupkość, potrawy muszą być pokryte cienką warstwą oleju (użyj sprayu lub pędzelka), a gorące powietrze musi swobodnie krążyć. Nie upychaj jedzenia. Jeśli to konieczne, gotuj partiami lub potrząsaj koszem bądź obracaj potrawy na drugą stronę w połowie czasu, aby zapewnić równomierne przypiekanie i chrupkość.
Czy mogę używać papieru do pieczenia lub folii aluminiowej w air fryerze?
Tak, ale z zachowaniem ostrożności. Jeśli przepis na airfryer zawiera informację o konieczności umieszczenia papieru do pieczenia, wtedy warto go dodać.
Możesz używać papieru do pieczenia (specjalnego do air fryera, z otworami) lub folii, aby ułatwić późniejsze czyszczenie – miej jednak na uwadzę, że zaburzasz w ten sposób cyrkulację powietrza, co może skutkować gorzej upieczonymi potrawami lub koniecznością ich dłuższego pieczenia.
Nigdy nie wkładaj ich samych do rozgrzanego urządzenia – muszą być obciążone jedzeniem inaczej mogą pofrunąć do grzałek i się spalić, co może spowodować pożar. Pamiętaj też, aby nie zasłaniać nimi zbyt wielu otworów w koszu, ponieważ utrudni to cyrkulację powietrza, która jest kluczowa dla gotowania.
Czy mogę upiec mrożone jedzenie prosto z zamrażarki?
Pewnie, że tak! AirFryer jest idealny do mrożonych produktów takich jak np. frytki, nuggetsy czy paluszki rybne!
Jeśli na opakowaniu nie ma uwzględnionych temperatur i czasu pieczenia w frytkownicy beztłuszczowej to pamiętaj, aby skrócić czas i zmniejszyć temperaturę o ok. 20% w stosunku do wskazówek dla tradycyjnych piekarników.
Czy muszę wcześniej rozgrzewać air fryer?
W większości przypadków – nie. Jeśli jednak w przepisie jest napisane, aby wstępnie rozgrzać sprzęt przez kilka minut to warto postępować zgodnie z instrukcjami.
Czy przepisy na dania z frytkownicy beztłuszczowej tworzycie sami?
Tak, naszą pasją jest gotowanie i wszystkie nasze przepisy zostały przez nas przygotowane i opisane zarówno w naszym serwisie, jak i w naszych ebookach oraz social mediach.
Naszą pasją jest frytkownica beztłuszczowa przepisy zatem przygotowujemy dla Was z największą pyrzjemnością!
Czy przepisy z airfryer można stosować w tradycyjnych piekarnikach?
Tak, każdy przepis airfryer może zostać wykorzystany w tradycyjnym piekarniku, jednak trzeba go poddać modyfikacji.
Po pierwsze, czas pieczenia i temperatury trzeba podnieść o 20-30% w stosunku do tych, które ma przepis na airfryer.
Po drugie, przed włożeniem do piekarnika danej potrawy trzeba go rozgrzać do docelowej temperatury.
Po trzecie, należy kontrolować proces pieczenia, co jakiś czas, aby się upewnić, że wszystko dobrze się upiecze.














