Czosnkowo-imbirowa pierś z kurczaka z Air Fryer

Name: Czosnkowo-imbirowa pierś z kurczaka z Air Fryer
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 2 pojedyncze piersi z kurczaka; 1 łyżeczka świeżego startego imbiru; 1 ząbek czosnku (– duży lub 2 małe); 1/2 łyżeczki soli; pieprz; 1 łyżeczka płatków chili; 1 łyżeczka czosnku granulowanego; 1 łyżka octu jabłkowego; 1 łyżka sosu sojowego; 2 łyżki oleju

Strona główna 5 Obiady i kolacje 5 Czosnkowo-imbirowa pierś z kurczaka z Air Fryer

Autor: Redakcja

Niezwykle aromatyczna, soczysta pierś z kurczaka, która dosłownie kradnie show. Marynata z tartego imbiru i czosnku zapewnia niesamowite doznania smakowe, które sprawią, że to właśnie w ten sposób przygotowana pierś z kurczaka zostanie Twoją ulubioną! Sprawdź sam! Smacznego!

Czosnkowo-imbirowa pierś z kurczaka z Air Fryer

Liczba porcji:

2

Gotowe w:

30 minut

Składniki

2 pojedyncze piersi z kurczaka
1 łyżeczka świeżego startego imbiru
1 ząbek czosnku – duży lub 2 małe
1/2 łyżeczki soli
pieprz
1 łyżeczka płatków chili
1 łyżeczka czosnku granulowanego
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka sosu sojowego
2 łyżki oleju

Czosnkowo-imbirowa pierś z kurczaka z Air Fryera to idealne danie dla miłośników wyrazistych i aromatycznych smaków. Soczyste mięso, marynowane w mieszance świeżego imbiru, czosnku, sosu sojowego i octu jabłkowego, nabiera głębokiego aromatu, który podkreślają płatki chili i czosnek granulowany. To połączenie pikantnych i delikatnie słodkich nut sprawia, że danie wyróżnia się wyjątkowym smakiem.

Dzięki prostym składnikom i szybkiemu przygotowaniu, ten przepis świetnie sprawdzi się na obiad lub kolację. Air Fryer nadaje kurczakowi złocistą, delikatnie chrupiącą skórkę, zachowując jednocześnie soczystość mięsa. To danie idealnie komponuje się z dodatkami, takimi jak ryż, kasza czy świeża sałatka.

Czosnkowo-imbirowa pierś z kurczaka to doskonały wybór zarówno na codzienny posiłek, jak i na bardziej wyjątkowe okazje. Aromatyczna marynata sprawia, że mięso jest pełne smaku i wyjątkowo delikatne. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się, jak łatwo można przygotować coś pysznego, co zachwyci wszystkich przy stole!

frytkownica beztłuszczowa pieczona pierś z kurczaka imbirowo czosnkowa

pieczona pierś z kurczaka z imbirem i czosnkiem z air fryer

ZAMÓW nasze ebooki z przepisami na:
🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

Zachwyć swoich bliskich wyjątkowymi smakami! Sięgnij po nasze eBooki i odkryj przepisy na pyszne przekąski, chrupiące pieczywo oraz wyborne ciasta i desery!

ZAMAWIAM

Instrukcje

Krok 1

Pierś z kurczaka oczyść i ponacinaj od góry.

Krok 2

Dopraw łyżeczką tartego świeżego imbiru i wyciśniętym przez praskę dużym ząbkiem czosnku. Dodaj sól, pieprz, płatki chili, ocet, sos sojowy i olej. Dokładnie wymieszaj piersi w marynacie i odstaw na minimum 30 minut, a najlepiej na całą noc.

Krok 3

Zamarynowane piersi przełóż do frytkownicy i piecz w temperaturze 180°C przez 14 minut – po 7 minutach odwróć na drugą stronę, po kolejnych 7 obróć tak, aby góra piersi była na wierzchu i dopiekaj w 200°C przez 4 minuty.

Krok 4

Pierś posyp świeżą poszatkowaną natką pietruszki i podawaj.

Bądź na bieżąco z najnowszymi przepisami.

Zapisz się do naszego newslettera!

dołącz do newslettera i otrzymaj darmowy ebook

Porada:

Do tego dania idealnie pasują pieczone ziemniaczki.