Wyślij przepis

Pieczona owsianka z Air Fryer

Strona główna 5 Śniadania 5 Pieczona owsianka z Air Fryer

Autor: Redakcja

Pieczona owsianka to rewelacyjne danie śniadaniowe, które z pewnością pokochają zarówno dorośli, jak i dzieci. Taka owsianka super smakuje także na zimno, więc z powodzeniem można sobie ją spakować i przekąsić na lunch, do kawki lub herbatki. Zachęcamy do wypróbowania tego przepisu – po nim z pewnością pieczona owsianka na dobre zagości w Twojej kuchni.

air fryer pieczona owsianka

Liczba porcji

2

Gotowe w:

15 minut

Składniki

  • 1 banan
  • 1 jajko
  • 70g płatków owsianych górskich
  • dowolne dodatki – np. mrożone owoce, czekolada, orzechy itd.

Czy poszukujecie pomysłu na pyszne i zdrowe śniadanie, które da Wam energię na cały poranek? Mam dla Was fantastyczną propozycję – pieczoną owsiankę z Air Fryer! To doskonała alternatywa dla tradycyjnej owsianki, a przygotowanie jej zajmuje zaledwie kilka minut.

Nie czekajcie, wypróbujcie już dziś ten przepis na pieczoną owsiankę z frytkownicy beztłuszczowej i zaskoczcie swoich bliskich niebanalnym śniadaniem. To idealny sposób, aby wprowadzić odrobinę odmiany do Waszego porannego menu. Smacznego!

air fryer pieczona owsianka
pieczona owsianka z frytkownicy beztłuszczowej

ZAMÓW nasze ebooki z przepisami na:
🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

Zachwyć swoich bliskich wyjątkowymi smakami! Sięgnij po nasze eBooki i odkryj przepisy na pyszne przekąski, chrupiące pieczywo oraz wyborne ciasta i desery!

ZAMAWIAM

Instrukcje

Krok 1
Banana obierz i rozgnieć widelcem. Następnie wbij jedno jajko i połącz je z bananem tak, by powstała jedna masa.
Krok 2
Do masy bananowej wsyp płatki owsiane i zmieszaj ze sobą. Jeśli chcesz, możesz tutaj także dodać np. gorzką czekoladę, orzechy lub owoce. My dodaliśmy mrożone owoce.
Krok 3
Odstaw na około dziesięć minut, aby płatki wchłonęły wilgoć, następnie przełóż do formy lub szklanego naczynia.
Krok 4
Wstaw do frytkownicy beztłuszczowej i piecz przez około 10 minut w temperaturze 200°C.
Krok Opcjonalny
Jogurt naturalny sprawdzi się idealnie jako dodatek do pieczonej owsianki.
dołącz do newslettera i otrzymaj darmowy ebook

Porada:

1. Możesz użyć płatków błyskawicznych zamiast górskich.

2. Jeśli planujesz większą porcję czas pieczenia może się wydłużyć (zależeć to będzie od formy, w której pieczesz i od grubości powstałej masy).

Pieczona owsianka z frytkownicy beztłuszczowej

air fryer pieczona owsianka
Drukuj przepis Przypnij przepis
Przygotowanie 5 minuty
Pieczenie 10 minuty
15 minuty
Danie śniadanie
Liczba porcji 2 porcje

Potrzebne urządzenia

  • Air Fryer

Składniki
  

  • 1 banan
  • 1 jajko
  • 70 g płatków owsianych górskich
  • dowolne dodatki np. mrożone owoce,czekolada, orzechy itd.

Instrukcje
 

  • Obierz banana i rozgnieć go widelcem do uzyskania gładkiej konsystencji. Do zmiażdżonego banana dodaj jajko, a następnie dokładnie wymieszaj oba składniki, aż uzyskasz jednolitą masę.
  • Dodaj do bananowo-jajecznej masy płatki owsiane i dokładnie je w niej rozprowadź. W tym momencie masz również możliwość wzbogacenia swojej owsianki o ulubione dodatki – może to być na przykład gorzka czekolada, różnego rodzaju orzechy lub świeże bądź mrożone owoce. My postanowiliśmy dodać mrożone owoce, aby nadać owsiance dodatkowego smaku i aromatu.
  • Pozostaw mieszaninę na około dziesięć minut, dając płatkom owsianym czas na wchłonięcie wilgoci. Po upływie tego czasu przenieś gotową masę do foremki lub naczynia szklanego.
  • Umieść przygotowaną owsiankę w frytkownicy beztłuszczowej i piecz ją przez około 10 minut przy temperaturze 200°C.
  • Jogurt naturalny sprawdzi się idealnie jako dodatek do pieczonej owsianki.
Słowa kluczowe frytkownica beztłuszczowa owsianka z owocami, frytkownica beztłuszczowa pieczona owsianka, jak upiec owsiankę w air fryer, owsianka czekoladowa z frytkownicy beztłuszczowej, pieczona owsianka z air fryer, pieczona owsianka z frytkownicy beztłuszczowej

Inne przepisy

Sprawdź wszystkie nasze przepisy

Kup nasze ebooki z przepisami na:
🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

Zachwyć swoich bliskich wyjątkowymi smakami! Sięgnij po nasze eBooki i odkryj przepisy na pyszne przekąski, chrupiące pieczywo oraz wyborne ciasta i desery!

KUP TERAZ

Kup nasze ebooki z przepisami na:

🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

ZAMAWIAM

Kup nasze ebooki z przepisami na:

🌯 Przekąski

🥐 Pieczywo

🍰 Ciasta

🍪 Desery

KUP TERAZ

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu