Panierowany ser feta na fasolce pomidorkach i bazylii z Air Fryer

Name: Panierowany ser feta na fasolce pomidorkach i bazylii z Air Fryer
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 200 g sera feta (1 opakowanie); 1 puszka puszka fasoli białej (400 g); 1 czubata łyżka mąki pszennej; 1 jajko; 4 łyżki panko; 1 łyżeczka sezamu; 1/2 cebuli czerwonej; 1 ząbek czosnku; 2 łyżki oliwy; 150 g pomidorków koktajlowych; świeża bazylia

Strona główna 5 Obiady i kolacje 5 Panierowany ser feta na fasolce, pomidorkach i bazylii z Air Fryer

Autor: Redakcja

Panierowany ser feta na pierzynce z smażonej fasolki, pomidorków koktajlowcyh, cebulki, czosnku i bazylii to danie unikalne, które z pewnością Cię oczaruje. Ta unikalna kombinacja smaków przeniesie Twoje kubki smakowe na wyższy poziom. Jest to danie idealne dla wegetarian ale z pewnością nawet mięsożercy docenią te niesamowite połączenie smaków. Sprawdź sam! Smacznego!

Panierowany ser feta na fasolce pomidorkach i bazylii z Air Fryer

Liczba porcji:

2

Gotowe w:

30 minut

Składniki

200 g sera feta (1 opakowanie)
1 puszka fasoli białej 400 g
1 czubata łyżka mąki pszennej
1 jajko
4 łyżki panko
1 łyżeczka sezamu
1/2 cebuli czerwonej
1 ząbek czosnku
2 łyżki oliwy
150 g pomidorków koktajlowych
świeża bazylia

Szukasz pomysłu na wyjątkową przekąskę, która zachwyci Twoje kubki smakowe? Panierowany ser feta na fasolce z pomidorkami i bazylią z Air Fryera to idealna propozycja! Soczysty ser feta obtoczony w chrupiącej panierce z panko i sezamu, podany na bazie białej fasoli, to połączenie, które zaskoczy każdego.

Aromatyczne pomidorki koktajlowe i świeża bazylia dodają daniu lekkości i świeżości, a cebula i czosnek wzbogacają smak, tworząc harmonijną całość. To doskonała opcja na przystawkę, szybką przekąskę lub lekką kolację, która zachwyci zarówno rodzinę, jak i gości.

Przygotowanie jest proste i szybkie, a efekt końcowy z pewnością zrobi wrażenie. Panierowany ser feta to nie tylko pyszna przekąska, ale także pięknie prezentujące się danie, które przyciągnie wzrok na każdym stole.

Spróbuj tego przepisu i odkryj, jak łatwo można stworzyć coś wyjątkowego w domowym zaciszu! To idealny sposób na połączenie zdrowych składników z pysznym smakiem.

panierowany ser feta na pierzynce z fasolki, pomidorów i bazylii z frytkownicy beztłuszczowej

ZAMÓW nasze ebooki z przepisami na:
🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

Zachwyć swoich bliskich wyjątkowymi smakami! Sięgnij po nasze eBooki i odkryj przepisy na pyszne przekąski, chrupiące pieczywo oraz wyborne ciasta i desery!

ZAMAWIAM

Instrukcje

Krok 1

Panko zmieszaj z sezamem w głębokim naczyniu.

Krok 2

Ser feta przekrój na pół, a następnie każdą połówkę przekrój w połowie grubości tworząc dwa cieńsze „kotlety”. Z jednej kostki powinny wyjść 4 „kotlety”.

Krok 3

Air Fryer wyłóż papierem do pieczenia i spryskaj go olejem.

Krok 4

Każdy kawałek najpierw obtocz w mące, następnie przełóż do jajka i dokładnie zamocz, aby w całości pokryło ser i przełóż do mieszanki panko z sezamem i dokładnie obtocz (możesz lekko podociskać mieszankę. Następnie przełóż do wyłożonego papierem do pieczenia Air Fryera. Powtórz z pozostałymi kawałkami sera.

Krok 5

Piecz w temperaturze 180°C przez 15 minut, po 10 minutach obróć na drugą stronę.

Krok 6

Na desce pokrój pół cebuli czerwonej w piórka. Czosnek pokrój w cienkie plasterki, a następnie obydwie rzeczy podsmaż na oliwie.

Krok 7

Pomidorki pokrój na połówki i dodaj na patelnię do smażących się cebuli i czosnku. Na patelnie dolej 50 ml wody i podsmaż na średnim ogniu.

Krok 8

Kilka listków bazylii pokrój w drobną kostkę. Gdy pomidory nieco zmiękną dodaj na patelnię odcedzoną fasolkę. Podsmażaj wszystko przez około 3-5 minut.

Krok 9

Wyłącz ogień pod patelnią, dodaj posiekaną bazylię, podziel zawartość na dwie porcje i wyłóż na dwa talerze. Na górze umieść po dwa kawałki upieczonego, panierowanego sera feta i dodatkowo przyozdób świeżą bazylią.

Bądź na bieżąco z najnowszymi przepisami.

Zapisz się do naszego newslettera!

dołącz do newslettera i otrzymaj darmowy ebook

Porada:

Jeśli lubisz pikantniejsze dania dodaj do składników smażonych na patelni płatki chili.