Chrupiące frytki z Air Fryer

Name: Chrupiące frytki z Air Fryer
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 300 g ziemniaków ((najlepiej typ B – najlepsze do frytek)); 1 łyżka oliwy z oliwek lub olej; sól ((według uznania)); Pieprz mielony ((według uznania)); Papryka w proszku ((według uznania)); Czosnek w proszku ((według uznania))

Strona główna 5 Obiady i kolacje 5 Chrupiące Frytki z Air Fryer

Autor: Redakcja

Odwieczna walka – czy można zrobić smaczne frytki bez smażenia ich w oleju (dwa razy!)? My uważamy, że się da. Wiadomo, smak będzie inny, jednak to nadal pyszne frytki, najpopularniejsza ziemniaczana przekąska świata.

Porcje

2-3

Gotowe w:

20-30 min

Kcal na porcję:

120

Składniki

300g ziemniaków (najlepiej typ B – najlepsze do frytek)
1 łyżka oliwy z oliwek lub olej
Sól (według uznania)
Pieprz mielony (według uznania)
Papryka w proszku (według uznania)
Czosnek w proszku
(według uznania)
Opcjonalnie – zamiast przypraw gotowa mieszanka do pieczonych ziemniaków

Idealny dodatek do mięs przy okazji obiadu. Sprawdzi się również jako przekąska, którą możemy posypać parmezanem i skropić oliwą truflową. Jeśli wolisz czystsze frytki – nie dodawaj przypraw, a jedynie po zakończeniu pieczenia posyp solą. Frytki doskonale sprawdzą się do takich dań jak np. Kurczak Barbecue BBQ z Air Fryer.

ZAMÓW nasze ebooki z przepisami na:
🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

Zachwyć swoich bliskich wyjątkowymi smakami! Sięgnij po nasze eBooki i odkryj przepisy na pyszne przekąski, chrupiące pieczywo oraz wyborne ciasta i desery!

ZAMAWIAM

Instrukcje

Krok 1

Obierz lub oczyść ziemniaki, pokrój w plastry o szerokości około 0,5 cm, a następnie podziel je na słupki o równej grubości.

Krok 2

Pokrojone frytki zanurz w zimnej wodzie na minimum 30 minut, a następnie wyjmij i dokładnie osusz.

Krok 3

Rozgrzej Air Fryer przez około 2 minuty w temperaturze 180 stopni Celsjusza.

Krok 4

Frytki wymieszaj z oliwą lub olejem, dodaj przyprawy według własnego upodobania, a następnie rozłóż w komorze frytkownicy beztłuszczowej.

Krok 5

Piecz przez około 15-18 minut, co jakiś czas przewracając frytki. Jeśli widzisz, że są już tak upieczone jak lubisz, możesz wyjąć je wcześniej.

Krok 6

Podawaj bezpośrednio po upieczeniu.

Krok Opcjonalny

Jeśli lubisz, posyp je poszatkowaną natką pietruszki oraz startym parmezanem (ser zetrzyj od razu na gorące frytki).

Bądź na bieżąco z najnowszymi przepisami.

Zapisz się do naszego newslettera!

dołącz do newslettera i otrzymaj darmowy ebook

Wartości odżywcze na 100g

Tłuszcze

4g

Węglowodany

21g

Białko:

2g