Kulki z banana z Air Fryer

Strona główna 5 Przekąski 5 Kulki bananowe z frytkownicy beztłuszczowej

Autor: Redakcja

Kolejna bananowa przekąska, tym razem w formie kulek z dodatkiem mąki! Szybka i prosta do wykonania, w naszym wydaniu obtoczona w brązowym cukrze z masłem – fajna przekąska dla tych młodszych łasuchów, jak i tych starszych. Sprawdź sam, smacznego!

kulki bananowe z air fryer

Liczba kulek

11

Gotowe w:

20 minut

Składniki

  • 2 banany (160g)
  • 200g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 łyżki masła
  • 2 łyżki cukru brązowego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu

Pozwól sobie na chwilę słodkiej przyjemności z naszymi kulkami z banana z Air Fryer! Te małe ale potężne w smaku przysmaki są idealnym rozwiązaniem, gdy szukasz czegoś słodkiego, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni. Wykonane z dojrzałych bananów, połączonych z mąką pszenną, odrobiną masła, cukrem brązowym i szczyptą cynamonu, są nie tylko niezwykle smaczne, ale i łatwe do przygotowania. Proszek do pieczenia dodaje im puszystości, a cynamon – wyjątkowego aromatu.

Pieczone w Air Fryer, stają się chrupiące z zewnątrz i cudownie miękkie w środku. Niezależnie od tego, czy szukasz pomysłu na deser, przekąskę czy słodki dodatek do porannej kawy, te kulki z banana spełnią Twoje oczekiwania, zapewniając satysfakcję bez zbędnych kalorii.

Wypróbuj nasz przepis i przekonaj się, jak łatwo możesz cieszyć się zdrowszą wersją słodkich przekąsek.

kulki bananowe z frytkownicy beztłuszczowej
frytkownica beztłuszczowa kulki bananowe

ZAMÓW nasze ebooki z przepisami na:
🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

Zachwyć swoich bliskich wyjątkowymi smakami! Sięgnij po nasze eBooki i odkryj przepisy na pyszne przekąski, chrupiące pieczywo oraz wyborne ciasta i desery!

Instrukcje

Krok 1
Dwa banany obierz ze skóry i rozgnieć w głębokim talerzu lub misce.
Krok 2
Dodaj mąkę i proszek do pieczenia. Najpierw delikatnie pomieszaj składniki łyżką, a następnie przejdź do ręcznego zagniatania ciasta. Wyrabiaj do połączenia się wszystkich składników w ciasto.
Krok 3
Ciasto podziel na części i uformuj z nich kulki – my ważyliśmy, aby było po 30g na kulkę.
Krok 4

Frytkownicę beztłuszczową spryskaj olejem. Kulki przełóż do frytkownicy i też delikatnie spryskaj olejem. Piecz w temperaturze 180°C przez 8 minut.

 Krok 5

Upieczone kulki przełóż do głębokiej miski lub talerza, polej rozpuszczonym masłem, posyp cukrem brązowym i cynamonem i mieszaj, aż kulki będą ładnie obtoczone w składnikach.

dołącz do newslettera i otrzymaj darmowy ebook

Porada:

Kulki bananowe bez dodatku cukru można podawać dzieciom w ramach rozszerzania diety.

frytkownica beztłuszczowa kulki bananowe

Kulki bananowe z frytkownicy beztłuszczowej

5 z 1 oceny
Przygotowanie 10 minuty
Pieczenie 8 minuty
Czas całkowity 20 minuty
Danie Przekąska, przekąski
Liczba porcji 11 kulek

Potrzebne urządzenia

  • Air Fryer

Składniki
  

  • 2 banany (160g)
  • 200 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 łyżki masła
  • 2 łyżki cukru brązowego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu

Instrukcje
 

  • Obierz dwa banany i rozgnieć je na gładką masę w misce lub głębokim talerzu.
  • Dodaj mąkę i proszek do pieczenia. Na początku mieszaj delikatnie łyżką, a potem zacznij zagniatać ciasto ręcznie, aż wszystkie składniki się dobrze połączą.
  • Podziel ciasto na porcje i uformuj z nich kulki, każda po 30g.
  • Spryskaj frytkownicę beztłuszczową olejem. Umieść w niej kulki, delikatnie je też spryskując. Piecz przy 180°C przez 8 minut.
  • Przenieś upieczone kulki do głębokiej miski, polej je rozpuszczonym masłem, posyp cukrem brązowym i cynamonem, mieszając, by równomiernie pokryć wszystkie kulki.
Słowa kluczowe bananowe kulki frytkownica beztłuszczowa, jak wykorzystać dojrzałego banana, Kulki bananowe z frytkownicy beztłuszczowej, kulki z banana z air fryer, przepis na kulki z bananem pieczone

Inne przepisy

Kup nasze ebooki z przepisami na:
🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

Zachwyć swoich bliskich wyjątkowymi smakami! Sięgnij po nasze eBooki i odkryj przepisy na pyszne przekąski, chrupiące pieczywo oraz wyborne ciasta i desery!

Kup nasze ebooki z przepisami na:

🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

Kup nasze ebooki z przepisami na:

🌯 Przekąski

🥐 Pieczywo

🍰 Ciasta

🍪 Desery

2 komentarze

  1. Stanisław

    5 gwiazdek
    Nie mając za bardzo składników na bardziej zaawansowane pieczenie wypróbowałem tego przepisu. Bardzo smaczne, nie dowierzam jak dobre wyszły. Frytkownice beztłuszczową mam od paru dni, sceptycznie nastawiony byłem, ale od momentu jak pierwszy raz skorzystałem codziennie jest oblegana. Co do przepisu to serdecznie polecam, natomiast u mnie trochę dłużej trzeba było piec, parę minut dosłownie. Pozdrawiam!

    Odpowiedz
    • Redakcja

      Bardzo się cieszymy, że smakowało 🙂

      Odpowiedz

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu