Bywają dni, kiedy na gotowanie mam kwadrans i ani minuty więcej. Wtedy ratuje mnie Air Fryer i przepisy z tej kategorii. Szybkie dania na obiad, lunch do pracy, coś ciepłego na kolację – wszystko do zrobienia w mniej niż pół godziny, często w 15-20 minut.
Nie ma tu skomplikowanych list zakupów ani dziesięciu etapów. Kilka składników, koszyk, nastawiony czas. Szybki obiad z frytkownicy beztłuszczowej, kiedy wracasz głodny i nie chce Ci się myśleć.
Sporo z tych przepisów robię z tego, co akurat mam w lodówce. Podpowiem Ci przy każdym, czym możesz podmienić składnik, gdyby czegoś brakowało.
Zebrałam moje ulubione, unikalne i nigdzie indziej nie publikowane przepisy w pięciu ebookach: Przekąski, Pieczywo, Ciasta, Desery i Kurczak. Każdy to gotowy zestaw dań z Air Fryera, po kolei, bez szukania po całym serwisie. Robiłam je z myślą o tych dniach, kiedy chcesz mieć wszystko w jednym miejscu.
Piersi z kurczaka ze szparagami, serem i szynką parmeńską z Frytkownicy Beztłuszczowej. Soczyste mięso, ciągnący się ser, chrupiąca szynka! Musisz spróbować!
Bananowo-czekoladowa granola z Frytkownicy Beztłuszczowej to chrupiące, zdrowe śniadanie! Płatki, orzechy, kakao i banan. Zrób to sam w domu!
Kopertki z ciasta francuskiego ze szparagami i boczkiem z Frytkownicy Beztłuszczowej. Genialne połączenie sera, warzyw i chrupkiego bekonu. Spróbuj dziś!
Makaron z Pieczonymi Szparagami i Kurczakiem z Frytkownicy Beztłuszczowej to pyszny obiad z mascarpone. Gotowy w kilka chwil, sycący i kremowy! Spróbuj!
Przepyszna i bardzo prosta do przygotowania Pierś z Kurczaka z Suszonymi Pomidorami, Mozzarellą i Pesto z Frytkownicy Beztłuszczowej. Soczysty, ciągnący ser i chrupiąca szynka! Spróbuj!
Gniazdka z papieru ryżowego wypełnione szynką, serem oraz jajkiem z Frytkownicy Beztłuszczowej to niesamowicie chrupiące, genialne śniadanie. Spróbuj!
Proteinowa pieczona owsianka w wersji czekoladowo bananowej z Frytkownicy Beztłuszczowej. Sycące śniadanie jak ciasto z płynnym środkiem. Spróbuj!
Panierowane kule z ryżem, kurczakiem i serem z Frytkownicy Beztłuszczowej! Chrupiąca panierka, soczysty kurczak, ciągnący się ser – danie idealne. Spróbuj!
Sojowo-miodowe szaszłyki z piersi z kurczaka z Frytkownicy Beztłuszczowej to pyszny i szybki obiad! Azjatycka marynata zachwyca! Spróbuj już dziś!
Fit Mini serniczki z malinami i owsianą kruszonką z Frytkownicy Beztłuszczowej to wręcz idealny, pyszny deser! Skyr, owoce, chrupka góra z płatków. Spróbuj
Zapisz się, a nowe przepisy na frytkownicę beztłuszczową trafią prosto na Twoją skrzynkę. Na start dostaniesz ode mnie darmowy ebook: 5 przepisów na ciasteczka z Air Fryera!
