Kulki ryżowe z tuńczykiem w chrupiącej panierce z frytkownicy beztłuszczowej to rewelacyjna przekąska, która łączy delikatność sushi, kremowość mieszanki wnętrza z chrupkością zapieczonej panierki. Miękki ryż połączony z soczystym tuńczykiem, majonezem i pikantną srirachą, obleczony w złocistą panierkę panko z sezamem – to połączenie, które zachwyca zarówno teksturą, jak i smakiem. Idealne jako elegancka przystawka, lunch do pracy, przekąska na imprezę lub lekka kolacja. Idealnie nada się zarówno jako standardowy posiłek, jak i prawdziwe kule mocy, szczególnie dla osób, które potrzebują patrzeć na makrosy. Gotowe w 20 minut i absolutnie uzależniające! Koniecznie spróbujcie
Liczba kulek:
6
Gotowe w:
20 minut
Składniki
60 g ryżu (dowolnego, my użyliśmy tego do sushi)
80 g tuńczyka z puszki (łosoś wędzony na ciepło / zimno również się sprawdzi)
1 czubata łyżka majonezu (my używamy light)
1 łyżeczka sosu sriracha
2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki panierki panko
1 łyżka sezamu
olej do spryskiwania
Te kulki ryżowe to prawdziwy hit – na zewnątrz chrupiące i złociste, w środku miękkie i pełne smaku! Ryż sushi łączy się z tuńczykiem (lub wędzonym łososiem, jeśli wolisz), tworząc kremową, zwartą bazę, którą wzbogaca majonez i pikantna sriracha. Świeży szczypiorek dodaje orzeźwiającej, lekko cebulowej nuty, która doskonale równoważy bogactwo pozostałych składników.
Panierka z panko i sezamu to klucz do sukcesu – po upieczeniu tworzy niesamowicie chrupką, złocistą skorupkę, która kontrastuje z miękkim, kremowym wnętrzem. Każdy kęs to eksplozja tekstur i smaków – od pierwszego chrupnięcia po ostatni, soczysto-kremowy środek.
Podane z dodatkiem majonezu, srirachy i szczypiorku na wierzchu wyglądają jak z restauracji fusion i smakują jeszcze lepiej. To przekąska, która sprawdzi się zarówno jako element azjatyckiego menu, dodatek do sałatki, jak i samodzielne danie. Możesz eksperymentować z nadzieniem – dodać awokado, ogórek, wasabi lub imbir marynowany. Absolutnie warto spróbować!
To danie sprawdzi się dosłownie na każdą okazję – lunch przygotowany wcześniej do pracy lub szkoły, przekąska na imprezę lub nawet jako danie obiadowe lub śniadaniowe. Ten przepis na kulki ryżowe z tuńczykiem z AirFryer musicie sobie zapisać!
Zachwyć swoich bliskich wyjątkowymi smakami! Sięgnij po nasze eBooki i odkryj przepisy na pyszne przekąski, chrupiące pieczywo oraz wyborne ciasta i desery!
Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu i przestudź. Dodaj do niego tuńczyka/łososia, majonez, sos sriracha i szczypiorek. Całość dokładnie wymieszaj i uformuj 6 kulek.
Krok 2
Ryż wyłóż do głębokiego naczynia, dodaj do niego tuńczyka/łososia, majonez, sos sriracha i szczypiorek. Całość dokładnie wymieszaj i uformuj 6 kulek.
Krok 3
Na talerz wysyp panko i sezam, wymieszaj. Kulki panieruj w powstałej mieszance i przekładaj do szuflady Air Fryera spryskanej olejem. Z wierzchu każdą z kulek również delikatnie spryskaj olejem.
Krok 4
Piecz przez 10 minut w 180°C. Przed serwowaniem połóż na każdą z kulek odrobinę majonezu, sosu sriracha i całość posyp szczypiorkiem).
Bądź na bieżąco z najnowszymi przepisami.
Zapisz się do naszego newslettera!
Porada:
Możesz eksperymentować z nadzieniem – dodać awokado, ogórek, wasabi lub imbir marynowany
Kulki ryżowe z tuńczykiem w chrupiącej panierce Air Fryer
Danie dla dzieci, fit, impreza, Kolacja, kolacje, lunch, obiad, obiady, Przekąska, przekąski, Przystawka, Przystawki, ryba, ryż, street food, tuńczyk, wege, wegetariańskie
Liczba porcji 6kulek
Potrzebne urządzenia
Air Fryer
Składniki
60gryżudowolnego, my użyliśmy tego do sushi
80gtuńczyka z puszkiłosoś wędzony na ciepło / zimno również się sprawdzi
1czubata łyżka majonezu- my używamy light
1łyżeczka sosu sriracha
2łyżki posiekanego szczypiorku
2łyżki panierki panko
1łyżka sezamu
olej do spryskiwania
Instrukcje
Ugotuj ryż według instrukcji na opakowaniu i odstaw do całkowitego ostygnięcia. Do schłodzonego ryżu dodaj odsączony tuńczyka (lub łososia), majonez, sos sriracha i posiekany szczypiorek. Dokładnie wymieszaj i uformuj sześć równych kulek, mocno je zaciskając.
Na płaskim talerzu wymieszaj panierkę panko z sezamem. Obtocz każdą kulkę w panierce, dociskając delikatnie, by dobrze przylgnęła. Ułóż w koszu Air Fryera uprzednio spryskany olejem. Wierzch kulek również lekko spryskaj olejem.
Zapiekaj przez 10 minut w 180 stopniach, aż panierka stanie się złocista i chrupiąca. Przed podaniem udekoruj każdą kulkę kropelką majonezu, srirachy i posyp świeżym szczypiorkiem.
Słowa kluczowe frytkownica beztłuszczowa kulki ryżowe z rybą w panierce, jak zrobić kulki ryżowe w panierce z tuńczykiem w air fryer, kule mocy air fryer, kule mocy z airfryer, kulki ryżowe air fryer, kulki ryżowe z airfryer, kulki ryżowe z tuńczykiem panierowane w frytkownicy beztłuszczowej, Kulki ryżowe z tuńczykiem w chrupiącej panierce Air Fryer, przepis na kule ryżowe z tuńczykiem z air fryer, przepis na kulki ryżowe z łososiem z airfryer
Kup nasze ebooki z przepisami na: 🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo, 🍰 Ciasta, 🍪 Desery
Zachwyć swoich bliskich wyjątkowymi smakami! Sięgnij po nasze eBooki i odkryj przepisy na pyszne przekąski, chrupiące pieczywo oraz wyborne ciasta i desery!
0 komentarzy