Wyślij przepis

Śródziemnomorska Sałatka z pieczonej papryki z Air Fryer

Strona główna 5 Przekąski 5 Śródziemnomorska Sałatka z pieczonej papryki z Air Fryer

Autor: Redakcja

Frytkownica beztłuszczowa to tak wszechstronne urządzenie, że można je z powodzeniem wykorzystać do przygotowania przepysznych sałatek, a dzisiaj prezentujemy Wam jedną z naszych ulubionych – sałatkę z pieczoną papryką z Air Fryer. Pełna smaku, kolorowa, przepyszna i sycąca – doskonale nadaje się zarówno na imprezy, jak i dodatek np. do obiadu czy grilla, ale świetnie chrupie się ją również do wieczornego seansu. Danie wszechstronne i przepyszne, po prostu musisz go spróbować! Jak zawsze, smacznego!

Sałatka z pieczonej papryki z Air Fryer

Liczba porcji:

2

Gotowe w:

30 minut

Składniki
  • 2 papryki czerwone
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 garść posiekanej bazylii
  • 1 łyżka posiekanej pietruszki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 6 sztuk oliwek zielonych (u nas faszerowanych czosnkiem)
  • 20 g pokruszonego sera feta
  • szczypta soli
Sałatka z pieczonej papryki z Air Fryer to prawdziwa eksplozja śródziemnomorskich smaków! Ten kolorowy i aromatyczny dodatek do obiadu lub przekąska odmieni każdy posiłek, wprowadzając do Twojej kuchni nutę wakacyjnego klimatu. Soczysta, pieczona papryka w połączeniu ze świeżymi ziołami – bazylią i pietruszką – tworzy niepowtarzalną kompozycję. Dodatek czosnku i oliwek faszerowanych czosnkiem nadaje potrawie charakterystycznego, wyrazistego smaku, a ser feta wprowadza kremową nutę i przyjemną słoność. Lekki dressing z oliwy z oliwek i octu jabłkowego perfekcyjnie łączy wszystkie składniki, tworząc harmonijną całość. Ta sałatka świetnie sprawdzi się jako dodatek do grillowanych mięs, przystawka czy samodzielna przekąska. To danie idealne na letnie dni, spotkania z przyjaciółmi czy rodzinny obiad. Przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt końcowy zawsze zachwyca kolorem i smakiem. Spróbuj tego przepisu i przenieś się w kulinarną podróż do słonecznych krajów śródziemnomorskich!
papryka czerwona pieczona w air fryer w sałatce
frytkownica beztłuszczowa sałatka z pieczoną papryką czerwoną

ZAMÓW nasze ebooki z przepisami na:
🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

Zachwyć swoich bliskich wyjątkowymi smakami! Sięgnij po nasze eBooki i odkryj przepisy na pyszne przekąski, chrupiące pieczywo oraz wyborne ciasta i desery!

ZAMAWIAM

Instrukcje

Krok 1
Papryki umyj i umieść w komorze szuflady Air Fryera i piecz przez 20 minut w 200°C w trybie Air Fry.
Krok 2

Po upieczeniu papryki przełóż do głębokiego naczynia szklanego i przykryj folią spożywczą – dzięki temu papryki zmiękną i będzie można łatwo je obrać. Pozostaw je w zamknięciu na około godzinę, do przestygnięcia.

Krok 3

Po tym czasie papryki oczyść ze skóry, gniazd nasiennych i pokrój w paski. Dodaj posiekane zioła – bazylię i pietruszkę, czosnek przeciśnięty przez praskę, oliwę z oliwek, ocet, oliwki pokrojone w paski i dokładnie wymieszaj. Na koniec na wierzch pokrusz ser feta.

dołącz do newslettera i otrzymaj darmowy ebook

Porada:

To danie idealnie sparwdzi się jako sycący lunch, dodatek do mięs lub grilla oraz przekąska na imprezę.

papryka czerwona pieczona w air fryer w sałatce

Sałatka z papryką pieczoną w Air Fryer

Sałatka z pieczonej papryki z Air Fryer
Drukuj przepis Przypnij przepis
Przygotowanie 10 minuty
Pieczenie 20 minuty
Czas całkowity 30 minuty
Danie Dodatek do mięs, fit, impreza, keto, ketogeniczne, Kolacja, kolacje, lunch, niskowęglowodanowe, obiad, obiady, Przekąska, przekąski, Przystawka, Przystawki, sałatki, vege, warzywa, wegańskie, wege, wegetariańskie, zdrowe
Liczba porcji 2 porcje

Potrzebne urządzenia

  • Air Fryer

Składniki
  

  • 2 sztuki papryki czerwonej
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 garść posiekanej bazylii
  • 1 łyżka posiekanej pietruszki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 6 sztuk oliwek zielonych (u nas faszerowanych czosnkiem)
  • 20 g pokruszonego sera feta
  • szczypta soli

Instrukcje
 

  • Umyj papryki i włóż do komory Air Fryera. Piecz w 200°C przez 20 minut w trybie Air Fry.
  • Upieczone papryki przełóż do szklanego naczynia i przykryj folią spożywczą - to pomoże je łatwo obrać. Odstaw na godzinę do wystygnięcia.
  • Wystudzone papryki obierz ze skóry, usuń gniazda nasienne i pokrój w paski. Dodaj posiekane zioła, przeciśnięty czosnek, oliwę, ocet i pokrojone oliwki. Wymieszaj i na wierzchu ułóż pokruszony ser feta.
Słowa kluczowe dietetyczna sałatka z pieczoną papryką z air fryer, fit sałatka z pieczoną papryką, frytkownica beztłuszczowa sałatka z pieczoną papryką, jak upiec paprykę w air fryer, kolorowa sałatka z air fryer, lekka sałatka z papryką z frytkownicy, letnia sałatka z papryką z frytkownicy, papryka pieczona w Air fryer z sałatką, papryka z air fryer do sałatek, papryka z fetą i ziołami z air fryer, papryka z fetą z frytkownicy beztłuszczowej, przekąska z pieczonej papryki z frytkownicy beztłuszczowej, przepis na sałatkę z pieczoną papryką w frytkownicy beztłuszczowej, sałatka grecka z pieczoną papryką z air fryer, sałatka śródziemnomorska z air fryer, sałatka z grillowaną papryką z air fryer, sałatka z papryką i oliwkami z air fryer, Sałatka z papryką pieczoną w Air Fryer, wegetariańska sałatka z frytkownicy beztłuszczowej, zdrowa sałatka z pieczoną papryką z frytkownicy beztłuszczowej

Inne przepisy

Sprawdź wszystkie nasze przepisy

Kup nasze ebooki z przepisami na:
🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

Zachwyć swoich bliskich wyjątkowymi smakami! Sięgnij po nasze eBooki i odkryj przepisy na pyszne przekąski, chrupiące pieczywo oraz wyborne ciasta i desery!

KUP TERAZ

Kup nasze ebooki z przepisami na:

🌯 Przekąski

🥐 Pieczywo

🍰 Ciasta

🍪 Desery

KUP TERAZ

Kup nasze ebooki z przepisami na:

🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

ZAMAWIAM

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu