Chrupiący Bób z Air Fryer
Autor: Redakcja
Chrupiący bób z Air Fryera to genialna przekąska w stylu comfort food – prosta, szybka i niesamowicie satysfakcjonująca. Ugotowany wcześniej bób, obtoczony w oliwie, bułce tartej i aromatycznych przyprawach, po upieczeniu zamienia się w złociste, chrupiące kąski, od których trudno się oderwać. Idealny jako zdrowa alternatywa dla chipsów, dodatek do sałatki lub alternatywa dla popcornu na wieczór filmowy. To sezonowy hit, który pokochasz od pierwszego kęsa! Koniecznie spróbuj naszego przepisu, smacznego! Sprawdź także nasz inny przepis na pieczony bób z Air Fryer!

Liczba porcji:
2
Gotowe w:
35 minut
- 500 g bobu
- 2 czubate łyżki bułki tartej
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka czosnku granulowanego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej wędzonej
- 1 łyżeczka soli
Ten chrupiący bób z Air Fryera to coś więcej niż tylko warzywo – to totalnie uzależniająca przekąska, którą zajadasz prosto z miski! Z zewnątrz złocisty i chrupiący, w środku delikatny i kremowy – idealny balans tekstur.
Mieszanka bułki tartej, oliwy, czosnku i wędzonej papryki otula bób pyszną, aromatyczną skorupką, która nadaje mu zupełnie nowy charakter. To świetna alternatywa dla klasycznego gotowanego bobu – bardziej wyrazista, treściwa i idealna do podjadania.
Zrób go raz, a będziesz wracać do tego przepisu przez cały sezon. Świetnie sprawdzi się jako przekąska na imprezę, dodatek do obiadu albo lekki lunch. A najlepsze? Robi się go w mniej niż pół godziny i nie wymaga żadnych skomplikowanych składników.
Bób nigdy nie był tak pyszny – chrupiący, aromatyczny i pełen smaku. Spróbuj, a przekonasz się, że to nie tylko zdrowa przekąska, ale też totalny hit sezonu!


Instrukcje
Krok 1
Bób ugotuj do miękkości w osolonej wodzie (około 10 minut). Odcedź i przesyp do większej miski.
Krok 2
Dodaj pozostałe składniki – bułkę tartą, oliwę z oliwek, przyprawy i dokładnie wymieszaj.
Krok 3
Przesyp do komory Air Fryera i piecz przez 20 minut w 200°C, co kilka minut zamieszaj, aby równomiernie się zapiekł.

Porada:
Do bobu możesz dodać także inne dodatki np. rozpuszczone masło lub pikantne chili.

Chrupiący Bób z Air Fryer
Potrzebne urządzenia
- Air Fryer
Składniki
- 500 g bobu
- 2 czubate łyżki bułki tartej
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka czosnku granulowanego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej wędzonej
- 1 łyżeczka soli
Instrukcje
- Ugotuj bób w osolonej wodzie przez ok. 10 minut, aż będzie miękki. Odcedź i przełóż do dużej miski.
- Dodaj bułkę tartą, oliwę z oliwek, czosnek granulowany, paprykę wędzoną i sól. Całość dokładnie wymieszaj, aby bób był równomiernie pokryty przyprawami.
- Przełóż do szuflady Air Fryera i piecz przez 20 minut w temperaturze 200°C, co jakiś czas potrząsając, by równomiernie się zarumienił.
0 komentarzy