Chrupiący Bób z Air Fryer

Strona główna 5 Przekąski 5 Chrupiący Bób pieczony w Air Fryer 

Autor: Redakcja

Chrupiący bób z Air Fryera to genialna przekąska w stylu comfort food – prosta, szybka i niesamowicie satysfakcjonująca. Ugotowany wcześniej bób, obtoczony w oliwie, bułce tartej i aromatycznych przyprawach, po upieczeniu zamienia się w złociste, chrupiące kąski, od których trudno się oderwać. Idealny jako zdrowa alternatywa dla chipsów, dodatek do sałatki lub alternatywa dla popcornu na wieczór filmowy. To sezonowy hit, który pokochasz od pierwszego kęsa! Koniecznie spróbuj naszego przepisu, smacznego! Sprawdź także nasz inny przepis na pieczony bób z Air Fryer!

chrupiący pieczony bób z air fryer

Liczba porcji:

2

Gotowe w:

35 minut

Składniki
  • 500 g bobu
  • 2 czubate łyżki bułki tartej
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej wędzonej
  • 1 łyżeczka soli

Ten chrupiący bób z Air Fryera to coś więcej niż tylko warzywo – to totalnie uzależniająca przekąska, którą zajadasz prosto z miski! Z zewnątrz złocisty i chrupiący, w środku delikatny i kremowy – idealny balans tekstur.

Mieszanka bułki tartej, oliwy, czosnku i wędzonej papryki otula bób pyszną, aromatyczną skorupką, która nadaje mu zupełnie nowy charakter. To świetna alternatywa dla klasycznego gotowanego bobu – bardziej wyrazista, treściwa i idealna do podjadania.

Zrób go raz, a będziesz wracać do tego przepisu przez cały sezon. Świetnie sprawdzi się jako przekąska na imprezę, dodatek do obiadu albo lekki lunch. A najlepsze? Robi się go w mniej niż pół godziny i nie wymaga żadnych skomplikowanych składników.

Bób nigdy nie był tak pyszny – chrupiący, aromatyczny i pełen smaku. Spróbuj, a przekonasz się, że to nie tylko zdrowa przekąska, ale też totalny hit sezonu!

bób panierowany z frytkownicy beztłuszczowej
jak upiec bób w air fryerze

ZAMÓW nasze ebooki z przepisami na:
🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

Zachwyć swoich bliskich wyjątkowymi smakami! Sięgnij po nasze eBooki i odkryj przepisy na pyszne przekąski, chrupiące pieczywo oraz wyborne ciasta i desery!

Instrukcje

Krok 1

Bób ugotuj do miękkości w osolonej wodzie (około 10 minut). Odcedź i przesyp do większej miski.

Krok 2

Dodaj pozostałe składniki – bułkę tartą, oliwę z oliwek, przyprawy i dokładnie wymieszaj.

Krok 3

Przesyp do komory Air Fryera i piecz przez 20 minut w 200°C, co kilka minut zamieszaj, aby równomiernie się zapiekł.

dołącz do newslettera i otrzymaj darmowy ebook

Porada:

Do bobu możesz dodać także inne dodatki np. rozpuszczone masło lub pikantne chili.

bób panierowany z frytkownicy beztłuszczowej

Chrupiący Bób z Air Fryer

Przygotowanie 15 minuty
Pieczenie 20 minuty
Czas całkowity 35 minuty
Danie bób, dla dzieci, impreza, Kolacja, kolacje, lunch, Przekąska, przekąski, Przystawka, Przystawki, Snack, vege, warzywa, wegańskie, wege, wegetariańskie
Liczba porcji 2 porcje

Potrzebne urządzenia

  • Air Fryer

Składniki
  

  • 500 g bobu
  • 2 czubate łyżki bułki tartej
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej wędzonej
  • 1 łyżeczka soli

Instrukcje
 

  • Ugotuj bób w osolonej wodzie przez ok. 10 minut, aż będzie miękki. Odcedź i przełóż do dużej miski.
  • Dodaj bułkę tartą, oliwę z oliwek, czosnek granulowany, paprykę wędzoną i sól. Całość dokładnie wymieszaj, aby bób był równomiernie pokryty przyprawami.
  • Przełóż do szuflady Air Fryera i piecz przez 20 minut w temperaturze 200°C, co jakiś czas potrząsając, by równomiernie się zarumienił.
Słowa kluczowe bób w bułce tartej z air fryer, bób w bułce tartej z frytkownicy beztłuszczowej, bób w panierce z frytkownicy beztłuszczowej, bób zapiekany z dodatkami z air fryer, co zrobić z bobem, czy da się upiec bób w air fryer, czy można piec bób w air fryer, frytkownica beztłuszczowa pieczony bób, jak upiec bób, jak upiec bób w air fryerze, panierowany bób z air fryer, pomysł na przekąskę z bobu, przekąska z bobu z frytkownicy beztłuszczowej, przepis na bób w panierce z air fryer, przepis na bób z frytkownicy beztłuszczowej

Inne przepisy

Kup nasze ebooki z przepisami na:
🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

Zachwyć swoich bliskich wyjątkowymi smakami! Sięgnij po nasze eBooki i odkryj przepisy na pyszne przekąski, chrupiące pieczywo oraz wyborne ciasta i desery!

Kup nasze ebooki z przepisami na:

🌯 Przekąski

🥐 Pieczywo

🍰 Ciasta

🍪 Desery

Kup nasze ebooki z przepisami na:

🌯 Przekąski, 🥐 Pieczywo,
🍰 Ciasta, 🍪 Desery

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu