Pieczone łódeczki ziemniaczane z Air Fryer

Name: Pieczone łódeczki ziemniaczane z Air Fryer
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 22 min
Ingredients: 2 średnie ziemniaki ((najlepiej typ B – najlepsze do frytek)); 1.5 oliwy z oliwek lub oleju; 1/2 łyżeczki mielonej papryki; 1/2 łyżeczki suszonej pietruszki; 1/2 łyżeczki chili w proszku; 1/2 łyżeczki soli; 1/2 łyżeczki pieprzu

Strona główna 5 Obiady i kolacje 5 Pieczone łódeczki ziemniaczane z Air Fryer

Autor: Redakcja

Przepyszne, chrupiące łódeczki ziemniaczane z frytkownicy beztłuszczowej. Doskonale doprawione, gotowe do podania w nieco ponad 30 minut. Pysznie i szybko! Podawaj z ketchupem jako smaczną przekąskę, albo posyp startym parmezanem, aby uzyskać nieziemskie doznania smakowe.

Porcje

2

Gotowe w:

20-30 min

Kcal na porcję:

129

Składniki

2 średnie ziemniaki (najlepiej typ B – najlepsze do frytek)
1.5 łyżki oliwy z oliwek lub oleju
1/2 łyżeczki mielonej papryki
1/2 łyżeczki suszonej pietruszki
1/2 łyżeczki chili w proszku
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki pieprzu

Uwaga, przedstawione tutaj składniki wystarczą jako przekąska dla dwóch osób, jednak gwarantujemy, że zawsze będzie za mało, dlatego proponujemy od razu podwojenie ilości. Air Fryer Pieczone Łódeczki Ziemniaczane doskonale sprawdzą się także jako dodatek do mięs, zastępując gotowane ziemniaki i ryż. Posypując łódeczki parmezanem otrzymamy bardzo smaczną przystawkę, którą dodatkowo możemy skroplić oliwą truflową.

frytkownica beztłuszczowa łódeczki ziemniaczane

Instrukcje

Krok 1

Nagrzej Air Fryer do 200 stopni Celsjusza.

Krok 2

Pokrój każdego ziemniaka wzdłuż na pół. Następnie każdą połówkę ponownie przekrój wzdłuż na pół, a potem każdą ćwiartkę jeszcze raz przekrój wzdłuż na pół. Otrzymasz 16 kawałków w kształcie łódek. Przygotuj przyprawy.

Krok 3

Umieść kawałki ziemniaków w dużej misce. Dodaj oliwę z oliwek, paprykę, pietruszkę, chili, sól i pieprz; wymieszaj, aż składniki dobrze się połączą.

Krok 4

W zależności od posiadanego Air Fryera umieść tyle łódeczek ile swobodnie zmieści się w koszu frytkownicy i piecz przez 10 minut.

Krok 5

Przewróć kawałki ziemniaków na drugą stronę i gotuj przez dodatkowe 5-10 minut. Następnie wyjmij je na talerz.

Krok 6

Wykonaj kroki 3-5 dla pozostałych łódeczek.

Krok 7

Podawaj gorące z keczupem lub sosem aioli.

Bądź na bieżąco z najnowszymi przepisami.

Zapisz się do naszego newslettera!

dołącz do newslettera i otrzymaj darmowy ebook

Wartości odżywcze na 100g

Tłuszcze

5g

Węglowodany

19g

Białko:

2g