Question 1

Jak dojrzałe muszą być banany?

Accepted Answer

Im bardziej dojrzałe, tym lepiej. Banany z brązowymi plamkami są słodsze i łatwiej je rozgnieść na gładką masę. Zielonkawe będą za twarde i mało słodkie, więc ciasto wyjdzie mdłe.

Question 2

W jakiej temperaturze i jak długo piec?

Accepted Answer

Piekę je w 160°C przez 14-15 minut. Ciasto jest niskie i bez mąki, więc nie potrzebuje wysokiej temperatury - chodzi o to, żeby się ścięło, a nie przypiekło na wierzchu.

Question 3

Dlaczego ciasto się rozpadło?

Accepted Answer

To ciasto bez mąki i jajek, więc jest kruche i delikatne. Wyjmuj je z foremki dopiero po całkowitym wystudzeniu - ciepłe łatwo się łamie. Papier do pieczenia albo naoliwiona forma bardzo pomagają.

Question 4

Czy to ciasto jest zdrowe?

Accepted Answer

Jest sporo lżejsze niż typowy deser - bez mąki, bez dodatku cukru i pieczone bez tłuszczu. Całą słodycz dają banany. Jeśli chcesz jeszcze mniej kalorii, użyj gorzkiej czekolady na polewę.

Question 5

Czy mogę dodać inne składniki?

Accepted Answer

Jak najbardziej. Świetnie sprawdzą się orzechy, płatki owsiane dla zwartości albo garść rodzynek. Możesz też dorzucić łyżkę kakao, żeby wzmocnić czekoladowy smak.

Question 6

Jak rozpuścić czekoladę na polewę?

Accepted Answer

Najbezpieczniej w kąpieli wodnej albo w mikrofalówce, krótkimi impulsami i regularnie mieszając. Rób to powoli, żeby czekolada się nie przypaliła - wtedy będzie gładka i lśniąca.

Question 7

Czy z tej masy zrobię muffiny?

Accepted Answer

Tak, wystarczy przełożyć ją do papilotek albo silikonowych foremek i skrócić czas pieczenia o kilka minut. Jeśli wolisz gotowy przepis w tej formie, sprawdź moje muffiny bananowe.

prosty przepiz na ciasto z frytkownicy beztłuszczowej

Ciasto bananowo-kokosowe z czekoladą z Air Fryer