Question 1

Czym zastąpić daktyle?

Accepted Answer

Daktyle dają karmelową słodycz i lekko wiążą masę, ale zastąpisz je garścią rodzynek, suszonymi morelami albo łyżką miodu czy syropu klonowego. Jeśli sięgasz po płynny słodzik, dodaj go z wyczuciem i ewentualnie dorzuć łyżkę płatków, żeby masa nie zrobiła się za rzadka. Przy dojrzałym bananie babeczki i tak wychodzą przyjemnie słodkie.

Question 2

Czy muszę używać kokilek?

Accepted Answer

Kokilki ceramiczne albo szklane są najwygodniejsze, ale sprawdzą się też silikonowe foremki na muffinki, które dodatkowo łatwiej wypychają babeczki po upieczeniu. Jeśli używasz metalowej foremki, wyłóż ją papilotkami. Ważne, żeby naczynia zmieściły się swobodnie w koszu i był między nimi obieg powietrza.

Question 3

Dlaczego babeczki są w środku mokre i się nie ścięły?

Accepted Answer

Najczęściej to kwestia zbyt wczesnego wyjęcia. Te babeczki pieką się w niskiej temperaturze i muszą dojść jeszcze podczas studzenia w wyłączonej szufladzie - jeśli wyjmiesz je od razu, środek zostanie surowy. Drugą przyczyną bywa za rzadkie ciasto, np. przy bardzo dużym bananie lub nadmiarze mleka. Wtedy dosyp łyżkę płatków i chwilę odczekaj, aż napęcznieją, zanim przełożysz masę do foremek.

Question 4

Czy zrobię je w wersji bez jajka?

Accepted Answer

Tak, zamiast jajka użyj siemienia lnianego - łyżkę zmielonego lnu zalej trzema łyżkami wody i odstaw na 10 minut, aż zżeluje. Taki lniany zamiennik dobrze wiąże masę w tym przepisie. Wybierz też roślinne mleko i masło, a dostaniesz w pełni wegańską wersję. Konsystencja będzie odrobinę bardziej zwarta, ale smak zostaje ten sam.

Question 5

W jakiej temperaturze i jak długo piec babeczki?

Accepted Answer

Piekę je w 140 stopniach przez 20 minut. Niska temperatura jest tu celowa, żeby babeczki upiekły się równomiernie i nie przypaliły od góry, zanim dojdzie środek. Po tym czasie nie wyjmuję ich od razu - zostawiam w zamkniętej, wyłączonej szufladzie do ostygnięcia, dzięki czemu dobrze tężeją.

Question 6

Dlaczego babeczki przywarły do foremek?

Accepted Answer

Bez mąki pszennej masa owsiana chętniej przywiera, więc foremki trzeba naprawdę porządnie natłuścić roztopionym masłem, docierając do dna i boków. Pomaga też, żeby babeczki całkiem ostygły przed wyjmowaniem - ciepłe łatwiej się rozpadają. Najpewniejsze są foremki silikonowe albo papilotki, z nich babeczki wychodzą bez problemu.

Question 7

Czy nadają się na śniadanie i do meal prep?

Accepted Answer

Jak najbardziej, to jedno z ich głównych zastosowań u mnie w domu. Owies, banan i daktyle dają porządną dawkę energii na start dnia, a babeczki spokojnie przetrwają kilka dni w lodówce. Jeśli szukasz innego pomysłu na sycące, słodkie śniadanie z Air Fryera, sprawdź moją Proteinową Czekoladowo-Bananową Pieczoną Owsiankę z Air Fryer.

deser dietetyczny z airfryer

Babeczki owsiano-daktylowe z czekoladą z Air Fryer