Cofnij
Dodaj AirFryer-Przepisy.pl
do ulubionych źródeł
Google

Tacos z Mielonym Mięsem z Air Fryer

Tacos z mięsem mielonym z Air Fryer robię z indykiem i chrupiącą warstwą pokruszonych chipsów. Po pieczeniu dokładam sos czosnkowy, sałatę, pomidora i parmezan, tworząc wersję przypominającą sałatkę Cezar.
Przygotowanie 10 minuty
Pieczenie 10 minuty
Czas całkowity 20 minuty
Danie amerykańskie, Danie główne, impreza, lunch, obiad, Przekąska, Przystawka
Kuchnia Meksykańska
Liczba porcji 5 sztuk
Kcal 320 kcal

Potrzebne urządzenia

  • Air Fryer

Składniki
  

Tacosy:

  • 5 sztuk miękkich mini tortilli do tacos
  • 400 g mięsa mielonego z indyka
  • 1 łyżeczka soli
  • szczypta pieprzu
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 1 łyżeczka czosnku niedźwiedziego
  • 40 g ulubionych chipsów
  • 1 jajko

Sos

  • 150 g skyra naturalnego lub serka Bieluch proteinowego
  • 2 łyżki majonezu np. light
  • 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę
  • 1 łyżeczka musztardy sarepskiej
  • 1 łyżeczka octu winnego
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu

Do podania

  • 1 sałata lodowa lub rzymska
  • 1 pomidor
  • starty parmezan

Instrukcje
 

  • Rozdrobnij chipsy w blenderze na drobną kruszonkę. Przesyp na płaski talerz.
  • Wymieszaj mięso mielone z solą, pieprzem, papryką słodką, czosnkiem granulowanym i czosnkiem niedźwiedzim.
  • Podziel mięso na 5 części, po około 80 g. Rozprowadź każdą porcję cienką, równą warstwą na mini tortilli, dociskając widelcem.
  • Roztrzep jajko. Posmaruj nim powierzchnię mięsa, a następnie przyłóż tortillę mięsną stroną do pokruszonych chipsów i lekko dociśnij.
  • Ułóż tacosy w szufladzie Air Fryera w jednej warstwie, mięsem i chipsami do góry. Piecz około 10 minut w 180°C. W razie potrzeby przygotuj tacosy partiami.
  • W czasie pieczenia poszatkuj sałatę i pokrój pomidora.
  • Wymieszaj skyr lub serek proteinowy z majonezem, przeciśniętym czosnkiem, musztardą i octem winnym. Dopraw szczyptą soli i pieprzu.
  • Upieczone tacosy posmaruj sosem, posyp parmezanem i dodaj sałatę oraz pomidora. Możesz też najpierw ułożyć warzywa, a na nich rozprowadzić sos i parmezan. Podawaj od razu.

Dodatkowe informacje

Mięso rozprowadzam równomiernie, bez grubego kopczyka pośrodku. Czas pieczenia zależy od grubości warstwy oraz urządzenia.
Słowa kluczowe mini tortille z mięsem i dodatkami, przepis na tacos ala cezar z frytkownicy beztłuszczowej, przepis na tacos z indykiem z air fryer, tacos z chipsami, tacos z mielonym mięsem w chipsach z air fryer, tacosy z indykiem, tacosy z mięsem mielonym z air fryer