Cofnij

Szaszłyki z kurczaka w marynacie sojowo-maślanej z frytkownicy beztłuszczowej

Przygotowanie 5 minuty
Pieczenie 15 minuty
Czas całkowity 20 minuty
Danie drobiowe, fit, impreza, keto, ketogeniczne, Kolacja, kolacje, lunch, mięso, niskowęglowodanowe, obiad, obiady, Przekąska, przekąski, Przystawka, Przystawki
Liczba porcji 6 szaszłyków

Potrzebne urządzenia

  • Air Fryer

Składniki
  

  • 1 kg piersi z kurczaka
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 cm kawałek świeżego imbiru
  • 1 łyżka miodu
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej
  • 1 łyżeczka soli
  • szczypta pieprzu

Składniki na masełko:

  • 50 g rozpuszczonego masła
  • 2 łyżki natki pietruszki
  • 2 łyżeczki sosu sriracha

Instrukcje
 

  • Rozpocznij od pokrojenia piersi z kurczaka na równe, spore kawałki (najlepiej w kostkę o wielkości około 3x3 cm) i umieść je w pojemnym naczyniu.
  • Bezpośrednio do mięsa zetrzyj na najdrobniejszych oczkach tarki świeży imbir oraz ząbki czosnku. Następnie wlej miód, sos sojowy i oliwę, a na koniec wsyp słodką paprykę, sól oraz pieprz. Wmasuj marynatę w kurczaka tak, by dokładnie pokryła każdą porcję. Zostaw do przegryzienia smaków - dobrym pomysłem jest wstawienie naczynia na noc do lodówki.
  • Kawałki zamarynowanego drobiu nabijaj ściśle na patyczki. Z podanej ilości składników uformujesz około 6 pełnych szaszłyków.
  • Umieść przygotowane mięso w szufladzie frytkownicy beztłuszczowej. Ustaw urządzenie na 180 stopni i piecz łącznie przez 15 minut. Pamiętaj, by po upływie pierwszych 10 minut obrócić szaszłyki na drugą stronę, co zagwarantuje równomierne i apetyczne zrumienienie.
  • W trakcie pieczenia zrób maślaną polewę. W małej miseczce połącz rozpuszczone masło z posiekaną natką pietruszki i sosem sriracha. Świeżo upieczone, jeszcze skwierczące szaszłyki polej obficie gotowym sosem i od razu serwuj.
Słowa kluczowe azjatyckie szaszłyki z kurczaka z airfryer, czy można zrobić szaszłyki z piersi kurczaka w airfryer, jak upiec szaszłyki z kurczaka w air fryer, kurczak w marynacie sojowo miodowej z frytkownicy beztłuszczowej, orientalne szaszłyki z piersi kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej, pierś z kurczaka w sosie sojowym z airfryer, pomysł na obiad z kurczakiem z air fryer, przepis na szaszłyki drobiowe w marynacie miodowo sojowej z air fryer, przepis na szaszłyki drobiowe z frytkownicy beztłuszczowej, przepis na szaszłyki z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej, soczyste szaszłyki z kurczaka z air fryer, Sojowo-miodowe szaszłyki z piersi z kurczaka z Air Fryer, Sojowo-miodowe szaszłyki z piersi z kurczaka z AirFryer, szaszłyki z kurczaka w marynacie z air fryer