Polędwiczka Wieprzowa na Kanapki z Frytkownicy Beztłuszczowej

polędwiczka wieprzowa na kanapki z airfryer

Drukuj przepis Przypnij przepis

Przygotowanie 10

Pieczenie 30

Czas całkowity 40

Danie do obiadu, fit, Kolacja, kolacje, na kanapki, polędwiczka, sniadania, śniadanie, szynka, wędlina, wieprzowina

Liczba porcji 6 porcji

Potrzebne urządzenia

Air Fryer

Składniki

1 polędwiczka wieprzowa około 600 g
1 czubata łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej
1 łyżeczka czosnku granulowanego
1 łyżeczka tymianku
szczypta pieprzu
1 łyżka sosu sojowego
2 łyżeczki musztardy
1 łyżeczka syropu z agawy/miodu
1 łyżka oliwy z oliwek

Instrukcje

Polędwiczkę dokładnie oczyść z białych błonek i osusz papierem kuchennym.
W małej miseczce wymieszaj wszystkie składniki marynaty: sól, paprykę słodką, czosnek granulowany, tymianek, pieprz, sos sojowy, musztardę, syrop z agawy (lub miód) i oliwę z oliwek.
Powstałą marynatą dokładnie natrzyj całą polędwiczkę z każdej strony. Zawiń w folię spożywczą lub przełóż do szczelnego pojemnika i zostaw w lodówce na noc (minimum 8 godzin) do zamarynowania.
Zamarynowaną polędwiczkę przełóż do kosza Air Fryera i zapiekaj przez 30 minut w 160 stopniach. Po 20 minutach przewróć mięso na drugą stronę, aby równomiernie się zapiekło. Po upieczeniu zostaw na 5-10 minut do odpoczynku przed krojeniem, aby soki się rozprowadziły.

Słowa kluczowe jak upiec polędwiczkę wieprzową na kanapki w air fryer, pieczona polędwiczka wieprzowa z frytkownicy beztłuszczowej, polędwiczka wieprzowa na kanapki z airfryer, Polędwiczka Wieprzowa na Kanapki z Frytkownicy Beztłuszczowej, polędwiczka wieprzowa pieczona w air fryer, polędwiczka wieprzowa z air fryer, polędwiczka wieprzowa z frytkownicy beztłuszczowej, przepis na polędwiczkę wieprzową na kanapki z frytkownicy beztłuszczowej, szynka z polędwiczki wieprzowej z frytkownicy beztłuszczowej, wędlina wieprzowa z air fryer, wędlina wieprzowa z airfryer, wędlina wieprzowa z frytkownicy beztłuszczowej, wędlina z polędwiczki wieprzowej z air fryer