Cofnij

Kebab z piersi kurczaka na talerzu z Air Fryer

Kebab z piersi kurczaka na talerzu z air fryera. Soczyste mięso, świeże warzywa i sos, bez pieczywa. Lżejsza wersja ulubionego dania. Zobacz przepis.
Kebab z piersi kurczaka na talerzu z air fryer
Drukuj przepis Przypnij przepis
Przygotowanie 10 minuty
Pieczenie 20 minuty
Czas całkowity 30 minuty
Danie Kolacja, obiad
Liczba porcji 2 porcje

Potrzebne urządzenia

  • Air Fryer

Składniki
  

  • 500 g mięsa z piersi kurczaka
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżka majonezu
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka Tahini
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki papryki słodkiej
  • 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki

Instrukcje
 

  • Oczyść mięso, pokrój je na trzy długie paski, a następnie na cienkie kawałki, przypominające mięso z gotowego kebaba.
  • Przypraw mięso wszystkimi przyprawami i dokładnie wymieszaj. Odstaw na co najmniej pół godziny, a najlepiej na całą noc.
  • Przełóż kurczaka do frytkownicy beztłuszczowej, spryskaj olejem i piecz w 200°C przez 15 minut. Po 10 minutach otwórz komorę i obróć mięso na drugą stronę.
  • Polecamy podać wersję na talerzu z sosem czosnkowym, miksem sałat oraz chlebkami pita – nawilż je wodą i piecz w 200°C przez 4 minuty.
Słowa kluczowe doner z air fryer, frytkownica beztłuszczowa kebab z kurczaka na talerzu z sosem czosnkowym, frytkownica beztłuszczowa kebab z mięsem z piersi kurczaka, jak przygotować mięso na kebab z kurczaka w air fryer, jak zrobić kebaba z air fryer, kebab na talerzu z air fryer, Kebab z piersi kurczaka na talerzu z Air Fryer, przepis na kebab z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej, sposób na kebab z mięsem z piersi kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej