Ciasteczka bananowo-owsiane z czekoladą i dodatkami z Air Fryer

frytkownica beztłuszczowa ciasteczka owsiane z dodatkami

Drukuj przepis Przypnij przepis

Przygotowanie 15

Pieczenie 15

Czas całkowity 30

Danie ciasteczka, Desery, fit, zdrowe desery

Liczba porcji 8 ciasteczek

Potrzebne urządzenia

Air Fryer

Składniki

2 banany
1 jajko
80 g płatków górskich owsianych
20 g pestek z dyni
10 g siemienia lnianego
10 g sezamu
50 g mieszanki orzechów i suszonych owoców np. wiśni lub żurawiny – posiekane
40 g gorzka czekolada 70% u nas z malinami – posiekana
szczypta cynamonu

Instrukcje

Obierz banany, przełóż je do miski i rozgnieć. Dodaj jajko i wymieszaj, aż składniki się połączą.
Dodaj płatki owsiane i wymieszaj. Następnie wsyp pestki dyni, siemię lniane, sezam i ponownie wymieszaj.
Posiekaj mieszankę orzechów i suszonych owoców na drobniejsze kawałki, dodaj do miski z pozostałymi składnikami i dokładnie wymieszaj.
Z masy formuj ciasteczka – najpierw kulkę, a potem ją lekko spłaszcz i przełóż do frytkownicy beztłuszczowej (możesz użyć papieru do pieczenia, ale ciasteczka wyjdą również bez niego). Powtarzaj, aż zużyjesz całą masę – nam wyszło osiem ciasteczek. Piecz w 160°C przez 15 minut.

Słowa kluczowe air fryer fit ciastka, bananowo-owsiane ciasteczka z dodatkami air fryer, ciasteczka bananowo-owsiane z czekoladą air fryer, ciasteczka bez cukru air fryer, ciasteczka fit air fryer, ciasteczka na szybko air fryer, ciasteczka owsiane z czekoladą i orzechami air fryer, ciasteczka owsiane z frytkownicy beztłuszczowej, ciasteczka z bananem i czekoladą air fryer, domowe ciasteczka z frytkownicy beztłuszczowej, fit ciasteczka z air fryer, frytkownica beztłuszczowa ciasteczka bananowo-owsiane, łatwe ciasteczka z air fryer, przepis na ciasteczka bananowo-owsiane z air fryer, przepis na ciasteczka z bananem i czekoladą air fryer, zdrowe ciasteczka z air fryer, zdrowe przekąski z air fryer