Cofnij

Bób pieczony w Air Fryer

Bób pieczony w air fryer. Chrupiący, aromatyczny i gotowy w kilkanaście minut. Zdrowa przekąska zamiast chipsów. Zobacz, jak go przyprawić.
frytkownica beztłuszczowa bób pieczony
Drukuj przepis Przypnij przepis
Przygotowanie 5 minuty
Pieczenie 25 minuty
Czas całkowity 30 minuty
Danie Przekąska, Przystawka
Liczba porcji 2 porcje

Potrzebne urządzenia

  • Air Fryer

Składniki
  

  • 500 g bobu
  • 1 łyżka oliwy
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki wędzonej
  • 1 łyżeczka rozmarynu
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 1/2 łyżeczki soli
  • szczypta pieprzu
  • płatki chili – opcjonalnie

Instrukcje
 

  • Bób opłucz  i przełóż do miski.
  • Do miski wlej oliwę, wsyp przyprawy i dokładnie pomieszaj, aby mieszanka przykryła każde nasiono bobu. Jeśli chcesz dodać pikanterii - możesz dodać płatki chili.
  • Piecz w 180°C przez 20 minut, mieszając lub potrząsając koszem co 5 minut. Na koniec dopiecz w 200°C przez 5 minut.
Słowa kluczowe bób pieczony w air fryer, bób pieczony z frytkownicy beztłuszczowej, danie z bobu air fryer, frytkownica beztłuszczowa pieczony bób, jak upiec bób, pieczony bób z air fryer, przekąska z bobu, przepis na bób